Journée Mondiale de la santé mentale
Prendre soin de sa santé mentale est tout aussi important que prendre soin de sa santé physique.
Dans un quotidien parfois chargé, il est essentiel de pouvoir parler, être écouté, demander de l’aide et, surtout, ne pas rester seul face à ce que l’on traverse.
Cette journée est l’occasion de rappeler qu’il n’y a aucune honte à ne pas aller bien et que demander de l’aide est déjà une façon de prendre soin de soi.
Prenons soin de nous.
Et prenons soin les uns des autres.
Charlène et José
À votre écoute, à vos côtés, pour vous accompagner